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乳房下方疼痛可能由多种原因引起，下方包括生理期前的疼痛乳房胀痛、内衣不合适、回事乳腺增生、乳房乳腺炎、下方外伤等。疼痛

1. 生理期前的回事乳房胀痛：女性在月经来潮前，体内激素水平变化，乳房可能导致乳房胀痛，下方包括乳房下方。疼痛这种情况通常在月经来潮后会逐渐缓解。回事一般无需特殊处理，乳房可通过热敷等方式缓解不适。下方

2. 内衣不合适：过紧或不合适的疼痛内衣可能会压迫乳房及周围组织，引起乳房下方疼痛。选择合适尺码、舒适的内衣可改善这种情况。

3. 乳腺增生：内分泌紊乱等因素可能导致乳腺增生，引起乳房疼痛，乳房下方也可能受到影响。保持良好的生活习惯，避免情绪波动，有助于缓解症状。如症状严重，需就医治疗。

4. 乳腺炎：哺乳期妇女容易发生乳腺炎，可出现乳房红肿、疼痛，乳房下方也可能受累。及时排空乳汁，保持乳头清洁，如感染严重，需使用抗生素治疗。

5. 外伤：乳房下方受到撞击或挤压等外伤，可导致疼痛。根据损伤情况进行相应处理，如冷敷、休息等，如有必要，应就医检查。

如果乳房下方疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，选择合适的内衣，避免乳房受到外伤。